Pourquoi ?
Baisse d'énergie, stress, anxiété, insomnie... autant de raisons qui nous gâchent la vie, sans que nous ayons de solution à notre portée. Le Reiki en est une.
Ça fonctionne comment ?
Le praticien reiki agit comme un canal d'énergie, il appose ses mains sur certains points du corps en suivant un protocole. Ce qui a pour effet de renforcer l'énergie vitale du receveur.
. D'une approche holistique japonaise, cette méthode est fondée sur la "globalité de l'être humain" au sens physique, émotionnel, mental.
On peut donner du reiki à distance également, les résultats sont surprenants.
Pour qui ?
Le Reiki s'adresse à tout le monde, enfants, adultes, et femmes enceintes...
Je vous propose des séances où vous, le receveur êtes allongé habillé sur une table, les yeux fermés. Je pose mes mains sur des points spécifiques de votre corps tels que les pieds, les jambes, le ventre, le buste ou encore la tête. L'énergie circule là où il doit aller et , dénoue les noeuds énergétiques et vous apporte l'énergie qui vous fait défaut.
Durée : 1h15 environ
Tarif :
50 € la séance en présentiel
20 € la séance à distance
Forfait 4 séances présentiel: 150 €
Forfait 4 séance à distance : 70 €
Il est essentiel d'être initié par un Maître Reiki enseignant pour pouvoir accéder aux différents niveaux.
Je vous propose des formations de reiki de niveau
1, 2 et 3.
Programme :
Niveau 1 : le physique
Tarif : 180 €
Niveau 2 : le mental
Tarif 280 €
Niveau 3 : le spirituel
Tarif 380 €
Apaise l’esprit, réduit le stress, aide à se relaxer et à dormir
S’adapte aux besoins du receveur
Augmente la confiance en soi
Rééquilibre les énergies du corps
Soulage les souffrances et les peurs
Le Hatha yoga est source de nombreux bienfaits sur le plan physique, mental et émotionnel. Réputée comme particulièrement douce, cette discipline aide à améliorer la souplesse et à diminuer les douleurs au niveau du dos. Réapprendre à respirer fait également partie des séances, puisqu’un souffle de qualité permet une meilleure oxygénation des cellules, un abaissement du rythme cardiaque, ce qui amène à plus de sérénité et donc une meilleure gestion du stress. Dans le respect de chaque élève et dans une ambiance bienveillante et chaleureuse, mes cours sont accessibles à tous. Venez comme vous êtes ! Vous êtes parfait… A vous de le découvrir.
Le Yin yoga permet de retrouver la paix intérieure, de rebalancer son corps et d'aligner celui-ci avec son esprit.
Postures faciles et douces qui sont tenues quelques minutes. Ce yoga permet de travailler sur les muscles profond et fascia et de lâcher le mental.
Une parenthèse pour apprendre à faire le vide et se recentrer, dans sa tête comme dans son corps.
Le yoga Nidra est souvent appelé le « yoga du sommeil». La conscience est dans un état modifié, le corps est dissocié de l'esprit.
Quels en sont les bienfaits ?
. Améliorer le sommeil
. Meilleure gestion du stress et des émotions
. Le lâcher prise
. Permet de se régénérer
Lundi de 18h00 à 19h15 (Foyer communal face à l'école)
Mercredi de 18h20 à 19h35 (place de l'église)
(hors vacances scolaires et jours fériés)
Berson (ancienne salle communale -place de l'Eglise)
Prévoir un tapis anti-glisse, une tenue adaptée à la pratique du yoga, un plaid ou une couverture.
Tarifs :
. 300 € de septembre à juin (tarif dégressif) pour 1 cours
. 450 € de septembre à juin (tarif dégressif) pour 2 cours
L'inscription peut être réglée en 3 fois par chèques remis lors de l'inscription (3 mois consécutifs)
. 120 € le trimestre
. L'unité 10 €
Forfait 10 séances : 90 € (soit 9 € l'unité)
1er cours d'essai offert sans engagement
Cours individuel : 40 euros (plusieurs personnes possible)
Le yoga aide les enfants à :
- retrouver leur sérénité
- développer leur coordination
- augmenter leur concentration
- libérer leur imagination
Le cours s'inspire de la nature, des animaux et des contes, qui transportent vos enfants dans un monde où le loisir et le bien-être s'accordent.
Le yoga, un outil pour développer harmonieusement leurs sens à travers le jeu, à leur rythme. Nous travaillons sur le corps, le souffle, en les aidant sur leur concentration.
Mercredi de 17h15 à 18h00
(hors jours fériés et vacances scolaires)
Berson (ancienne salle communale -place de l'Eglise)
Tarif : 250 € de septembre à juin (tarif dégressif)
L'inscription peut être réglée en 3 fois par chèques remis lors de l'inscription (3 mois consécutifs)
1er cours d'essai offert sans engagement
Cours individuel : 40 euros (plusieurs enfants possible)
Jacques Salomé
Jacques Salomé
Arthur Schopenhauer
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